Vício

A crise de abstinência era clara: mau humor, desânimo... um cansaço sem explicação.
Foram três meses tentando conciliar a nova rotina, mas não conseguia encontrar quem atendesse as minhas necessidades.
Até que na semana passada decidi que encontraria. Foi uma busca incansável, rodando o bairro todas as noite, checando aqui e ali... até encontrar.
Nesta segunda meu martírio terminou... é como se eu tivesse voltado a ser eu mesma.
Nem tudo era perfeito e tive que aceitar novas experiências. O importante era não ficar sem.
Mas ontem foi mágico. Logo nos primeiros segundos já podia sentir o calor invadindo meu corpo. Uma mistura de sensações, uma euforia... vontade de gritar. Podia sentir o suor escorrendo pelo corpo, o coração batendo acelerado... e o sorriso não saía do rosto.
Como pude ficar tanto tempo sem?
Mas isso agora é passado... me sinto bem, me sinto leve... me sinto plena.
A substância responsável por essa sensação? É a endorfina...
Sim, confesso: sou viciada em Power Jump e a ausência estava me entristecendo, mais e mais, dia após dia.
Infelizmente, só poderei fazer às terças e quintas (é pouco para quem fazia de segunda a sexta). Mas sei que logo me adaptarei ao Body Pump, que completará minha semana com aulas às segundas, quartas e sextas.
Se algum dia me atrasar, tenho o RPM ou até mesmo a musculação como opções. Ou posso trocar o Pump pelo Step.
O importante é não deixar de me exercitar NUNCA!

* Endorfina é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física que regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem estar e prazer. A endorfina é considerada um analgésico natural, reduzindo o estresse e a ansiedade, aliviando as tensões e sendo até recomendado no tratamento de depressões leves.