Vcs sabem que qdo eu cismo e meto as caras....
Pois bem, desde dezembro eu estou com a minha tireóide totalmente desregulada. Os hormônios que eu tomo (125mcg/dia) deixaram de fazer efeito e meus exames acusaram uma alteração absurda.
Para se ter uma idéia (não estou com os exames aqui agora), se à partir de determinado nr. acusa hipotireoidismo, o meu está 3x maior... é assustador.
Durante as consultas à minha endócrino, que é um amorzinho, ela disse que não iria dar nada além de aguardar os próximos resultados, para ver a reação da tireóide ao hormônio.
Saí de lá arrasada. É horrível ver seu corpo aumentando e não saber como resolver... e, como não entendo lhufas de nutrição, fiquei com medo de fazer uma dieta qq e acabar ficando doente.
Foi qdo, folheando a revista Corpo a Corpo na minha manicure, vi o anúncio da Vida Leve. ( http://www.vivalevedietas.com.br )
Assim que cheguei no escritório, entrei no site, liguei e encomendei um cardápio (a terceira opção).
Está lançado o desafio: à partir de amanhã iniciarei minha dieta de SPA (são apenas 860 cal/dia), mantendo apenas minha yôga como atividade física e tentando fazer caminhada (meninas help me!).
Será que mando esses quilinhos a mais embora? I really hope so... rs
ResponderExcluirCadê a Sheyla q eu conheço heim... o que fizeram com ela ???
Amiga do céu, diz q vc num vai fazer uma dieta de 860cal/dia !!!
Já sei... é pegadinha neh ? Não ? Depois eu q surtei neh... rsrsrsrsrsrs
Amiga, vai no Dr. Naveira pelo menos pra ouvir outra opinião, pelo amor de Deus !!!
Precisando já sabe neh...
bjoks
Amiga, 860cal. são nos pratos congelados... as verduras e frutas devem ser consumidas frescas, e por isso, junto com o kit nutricional, vem uma tabela dos itens que podem ser consumidos e as qtdes naquele dia específico. Por exemplo: Dia 1: verdura tal, tanto; fruta tal, tanta... e assim por diante, o que chega a 1000 a 1200 calorias diárias de acordo com a verdura e a fruta escolhida (perder ou manter peso).
ResponderExcluirFaço dieta alimentar (através da reeducação) desde 1999, qdo descobri meu problema de tireóide, mas dessa vez, não consegui perder nadica... tudo bem que me avisaram que depois dos 30 a coisa fica mais difícil... e se não for assim, com pratos prontos e congelados, eu não terei como seguir nenhuma dieta de médico algum pq:
1º) não tenho tempo de preparar nada;
2º) não tenho como parar meu trabalho para o lanchinho se ele não estiver na minha frente;
3º) em casa não tenho como forçar o Chico a comer aquilo que eu quero ou preciso comer.
Esse kit é prático, balanceado e elaborado por uma nutricionista.
Entre no site, veja os cardápios... tenho certeza que me alimentarei muito melhor que fazendo uma dieta por conta própria seguindo o meu bom senso.
Eu tbém achei q não iria conseguir fazer minha dieta pq o principal era comer várias vezes por dia e aqui nem geladeira tem.
ResponderExcluirPorém sigo a dieta de acordo com minha rotina e vc já viu o resultado: 10kg em 4 meses !!!
À noite devemos comer coisas bem leves, então acredito q vc não teria q preparar nada muito complicado.
Eu q nem cozinhar sei sigo a dieta numa boa.
Fora q comida "normal" é muito mais saudável q comida "congelada", mas vc quem sabe. Estou dando minha opinião e relatando minha própria experiência.
Caminhar é comigo mesmo, o problema é horário neh...
bjoks
Sheyla.
ResponderExcluirJá que você está aos cuidados de uma médica, e ela está aguardando os resultados dos seus exames para ver a reação de um determinado medicamento, porque você não dá uma ligadinha para ela e conta o que você pretende fazer. Assim, ela pode levar em consideração esta nova variável na análise dela.
Acho que isso seria importante.
Tenho consulta na segunda-feira pela manhã... o problema é que para os outros (quem está de fora) eu não estou gorda... alguns até acham que estou melhor. Porém eu não posso deixar meu corpo virar uma bola para tomar uma atitude...
ResponderExcluirDeixando a vaidade de lado, eu tenho um guarda roupa inteiro apertado... rs
Vc é uma mulher linda!
ResponderExcluirFazer dieta pela saúde, blz.. mas quilinhos a mais?? Aonde que vc viu isso???
claro q mandará tudo pras nuvesn! vc tem força de vontade, e vai conseguir mandar tudo embora o quanto antes
ResponderExcluirbjs e boa sorte!
Ah tá, porque você ta gorda e precisa de dieta... She, você é a amiga mais magra que tenho.. Para com isso...
ResponderExcluirCredo, Sheyla... Vê se não vai ficar fraquinha... Vc já é tããão pequenininha... Fazendo dieta, arrisca sumir...hehehe...
ResponderExcluirFalando sério, só para lembrar, o fundamental é a sua saúde; portanto, não fique brincando de dieta - fale com a sua médica, busque uma segunda opinião, se for o caso, e ... cuide-se!!! Sem neuras de peso, porque você está ÓTIMA (tenho visto suas fotos...).
Beijo!
sheyla...VAI PROCURAR OUTRA OPINIÃO MÉDICA!!!!!!!!!!! sem mais comentários.
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