Um bolo saudável e nutritivo para seu lanche da tarde ou até mesmo no café da manhã.
Eu adoro com uva passa mas, como o Chico não gosta, quase sempre faço sem frutas.
Ingredients:
- 4 ovos inteiros
- 1/2 xíc. de chá de óleo de canola
- 1/2 xíc. de leite desnatado
- 01 xíc. de chá de farinha de trigo integral
- 01 xíc. de chá de aveia em flocos finos
- 02 xíc. de chá de açúcar mascavo
- 01 colher de sopa de fermento em pó
- Frutas para incrementar: uvas passas, banana nanica picada ou maçã picada.
Directions:
Mexa bem todos os ingredientes até a massa ficar cremosa (não use batedeira).
Coloque em forma de furo untada com óleo e farinha.
Para decorar, salpique aveia sobre essa massa.
Asse em forno pré-aquecido, a 180° (médio), por aproximadamente 50 minutos.
vou fazeer!! beijos!!
ResponderExcluirEu adoro!
ResponderExcluirNão se impressione com a textura, pq não é a mesma dos bolos tradicionais. Mas é super-saboroso.
fácil de fazer...e deve ser uma delícia...
ResponderExcluirVou anotar por aqui....adoro tudo o que é integral.
beijos, boa semana pra ti.!!!
Hummmmmmmmmmm gostei da receita rsrsrs pode trocar o açucar mascavo pelo tradicional?
ResponderExcluirAcho que esse eu já comi na sua casa....
ResponderExcluirSe for aquele que tomamos com café, quando vimos o album do meu casamento (Jesus faz teeeempo) era divino!
Beijos
Ah que delicia...
ResponderExcluirmas eu tbem não gosto de uva passa...
com banana deve ficar divino!
Quase sempre uso açúcar normal... rs
ResponderExcluirEsse mesmo amiga... ;o)
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